El síndrome de “Burnout” que literalmente significa quemado o fundido en inglés, es una sintomatología que produce un cuadro de ansiedad que puede ir elevándose gradualmente. La mayoría de los empleados no saben que lo tienen y sus empleadores necesitan poner atención a este cuadro. Es considerado un trastorno que afecta a nivel emocional
  Se considera que el estrés laboral afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, y a la eficacia de las entidades para las que trabajan.   Según diversos estudios se considera que la causa del 80% de las enfermedades se relacionan con el estrés. Estas incluyen desde un ataque al corazón
mayo 28, 2019
Iniciar la vida laboral no es sencillo. Existen nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevar rápidamente a situaciones de estrés. Mediante el yoga pueden prevenirse estas situaciones logrando así un mejor manejo de las emociones en el ambiente laboral sin que éstas afecten el rendimiento intelectual.   Pero ¿cuáles son los verdaderos beneficios de Yoga
En Yoga la relajación, realizada de forma consciente y dirigida, ayuda a recomponer el equilibrio energético del cuerpo, aflojando y liberando las tensiones y contracturas.
julio 1, 2018
Hay muchas interpretaciones sobre los beneficios del Yoga pero ciertamente quien práctica el yoga consigue un incremento de bienestar físico y mental. El yoga trabaja sobre los centros de energía con lo cual conseguimos que esta fluya más libremente.